イヤな気分から抜け出す講座【過去の無料講座一覧】

講師：イヤな気分を抜け出す専門家

岐阜県在住
42歳１児の父

EY mental Lab公認カウンセラー
イヤな気分から抜け出す専門家
加藤一輝  

３５歳の時に双極性障害（躁うつ病）を発症する。

ひどい鬱になり

「誰とも会いたくない」

「人が怖い」

「自分は生きている価値がない」

「誰にも悩みを打ち明けられない」

という状態になり、いろいろなことにお金を使って現状をどうにかならないかもがき苦しむ。

・ヨガ
・早起き
・ストレッチ
・四柱推命
・スピリチュアル
・コンサルティング
・寝具を高価なものに変える

などいろいろなことを試みるが結果は出ず。。。。

その後、EY mental Labに出会って、自分の悩みが「心」をみることが大切ということを学び、自分の心と向き合い始める。

自分の心の向き合いと共に、良質な知識を学ぶことで徐々に心の回復が進んでいく。

2023年から自分自身が実践したことや学んだことを「イヤな気分から抜け出す講座」でお伝えをスタート。

2024年には、悩みを解決するためのべき論実践会というオンラインサロンを開始。ご入会していただいた方は効果を実感いただいている。べき論実践会の詳細はこちら

以下に2023年の無料講座の録画版をご覧いただけます。

イヤな気分を抜け出す講座一覧

 自分の意見が言えない、自己表現が苦手な方のための講座

次回の『イヤな気分から抜け出す講座』の詳細はこちら

  悩みを解決したい人にオススメ！
「べき論実践会」の詳細はこちら 

人と会いたくない方、ひきこもりがちな方のための講座

次回の『イヤな気分から抜け出す講座』の詳細はこちら

  悩みを解決したい人にオススメ！
「べき論実践会」の詳細はこちら 

自己否定をしてしまう方、自分責めをしてしまうための講座

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  悩みを解決したい人にオススメ！
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忙しすぎて、トラブルが起こってしまう方に向けて

次回の『イヤな気分から抜け出す講座』の詳細はこちら

  悩みを解決したい人にオススメ！
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アドバイスや指摘をもらうとイヤな気分になる方へ

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心が軽くなる３ステップ　目標設定が気分を変える編

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「べき論実践会」の詳細はこちら 

やる気が出ない方へ　心が軽くなるメカニズム編

次回の『イヤな気分から抜け出す講座』の詳細はこちら

  悩みを解決したい人にオススメ！
「べき論実践会」の詳細はこちら